Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 121.35g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Pão Nosso Pão Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Manteiga (com Sal). Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Coqueiro Sardinha com Tomate, Paçoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Light, Pão Nosso Pão Integral, Italac Leite Condensado, Mika Pipoca, Enroladinho de Salsicha, Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylanne's Weight History
|