fatolojikyaklasim's Journal, 19 Jun 20


View Diet Calendar, 19 June 2020:
1137 kcal Fat: 67.86g | Prot: 47.92g | Carbs: 96.34g.   Breakfast: Lavaş,  Pişmiş Kabak, Yörsan Beyaz Peynir,  Maydanoz,  Haşlanmış Yumurta,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Siyah Zeytin. Lunch: Danone Activia Sade,  Yeşil Mercimek Yemeği,  Genç Yeşil Soğan,  Ayçiçek Yağı, Salça, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Pişmiş Patlıcan. Dinner:  Salça, Ayçiçek Yağı,  Pişmiş Kabak,  Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other:  Badem, Altınkılıç Kefir,  Dondurma. more...
463 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Kabak mı o 😋 
02 Jul 20 by member: rockteacher
Patlıcan :D ama kabakla da nefis oluyor 
02 Jul 20 by member: fatolojikyaklasim
Patlıcan yağ çekiyor ama  
09 Jul 20 by member: rockteacher
Fırında pişirdim yağda kızartmadım 
10 Jul 20 by member: fatolojikyaklasim
Kurumadı mı öyle pişirince  
10 Jul 20 by member: rockteacher

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fatolojikyaklasim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.