diilarasalman's Journal, 19 Jun 20


View Diet Calendar, 19 June 2020:
817 kcal Fat: 43.90g | Prot: 50.66g | Carbs: 40.96g.   Lunch:  Yeşil Çay,  Domatesler,  Kayısı,  Nektarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Çırpılmış Yumurta,  Siyah Zeytin. Dinner: Mevsim Salata,  Biftek. Snacks/Other: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . more...

163 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Tebrikler. 👍 
19 Jun 20 by member: mustafax21
Teşekkür ederiim🙏🏼 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
Tebriklerr👍👏👏👏 
19 Jun 20 by member: edihw
Ne kadar sürede bu vücut oluştu 
19 Jun 20 by member: ryatginv
Teşekkür ederim🙏🏼 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
Ben yaklaşık 1-1.5 yıldır uğraşıyorum ancak son beş aydır düzenli olarak çalışıyorum 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
tebrik ederim ne gibi bi spor yptiniz 
19 Jun 20 by member: Gizemli19
Harika olmuşsun taytın rengi de çok tatlı 😍 
19 Jun 20 by member: zerrinarguz1750
Привет. Приходи к нам в бесплатный чат по похудению в Viber. Вместе худеть веселее и качественней, на себе проверила. 89045108704 Hi, dear. Let's go to the Russian free weight loss chat in Viber. Losing weight is more fun and interesting together 89045108704 
19 Jun 20 by member: stroinjash
Gizemli19 cardio ve hiit çalıştım aynı zamanda Chloe Ting'in programlarına da uydum😇 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
Zerrınarguz1750 çok teşekkür ediyorumm 🙏🏼🙏🏼 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
ryatginv yaklaşık 19-20 kilo verdim 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
maşallah çok far etmiş gençleşmişsiniz. alt karın bölgesi için ne önerirsiniz? 
19 Jun 20 by member: furkncaner
furkncaner ben Chloe Ting'in karın programlarını bitirdim gayet işe yaradı bence deneyin👌🏼 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
Bahsettiğin karın programına nasıl ulaşabiliriz internete yazdım ama bir sürü video çıkıyor 
19 Jun 20 by member: Kayakan
Kayakan google'a chloe ting yazarak programları görebilirsiniz günlük olarak hangi videoları yapacağınız yazıyor 
19 Jun 20 by member: diilarasalman
Kaliteli kilo kaybına çok iyi bir örneksin Dilara. Tebrik ederim.  
19 Jun 20 by member: Emre .
öncelikle çok tebrik ediyorum 👏🏼👏🏼👏🏼 harikasınız! 🌸 bu bahsettiğiniz videoları buldum, ilgimi baya çekti, teşekkürler. peki sizi bu programları uygularken genelde haftada kaç gün çalışmalar yaptınız ve günlük ne kadar süre ayırdınız.. 
20 Jun 20 by member: m.zeyneptas
Cok güzel bir değişim tebrikler :)  
20 Jun 20 by member: MeryLaruv
Привет. Приходи к нам в бесплатный чат по похудению в Viber. Вместе худеть веселее и качественней, на себе проверила. 89045108704 Hi, dear. Let's go to the Russian free weight loss chat in Viber. Losing weight is more fun and interesting together 89045108704 
20 Jun 20 by member: stroinjash

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


diilarasalman's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.