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1338 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 112.68g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Prezzemolo, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ricotta (Latte Intero), Wasa Fette Croccanti, Caffè Espresso, Latte, Uovo Sodo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo Rosso, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Salsa Barbecue, Esselunga Melanzane Grigliate , Zucchine Grigliate, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Melone, Mandorle, Latte di Soia. more...
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1630 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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