lillen5410's Journal, 19 Jun 20


View Diet Calendar, 19 June 2020:
1742 kcal Fat: 85.59g | Prot: 101.81g | Carbs: 139.91g.   Lunch: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲,  火龍果,  水煮蛋. Dinner: 全聯 邪惡巧克力布朗尼蛋糕, 7-11 蒸地瓜,  雞大腿(不吃皮), Costco 里肌火腿,  素炒芹菜, 全聯 聖女小蕃茄, 雞大腿(不吃皮), 爭鮮 茶碗蒸(爭鮮), 炒杏鮑菇, 光泉 原味奶酪, 星巴克 (Starbucks) 紅酒燉牛肉, 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), 煮熟的綠色椰菜, 清蒸或水煮扇貝, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 黃桃優格冰淇淋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥雪糕, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, Costco 德國豬腳, 綠葉生菜, 花枝, 清蒸或水煮蝦. more...
212 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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