Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 71.86g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Ржаной Хлеб. Lunch: La Espanola Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Савушкин Сыр Монастырский, Barilla Макаронные Изделия Lasagne, Помидоры. Dinner: La Espanola Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Форель, Аристей Сыр Фету Мягкий. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|