Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 129.55g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Черешня , Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Сырники 😍, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Globus Томаты Черри , Перекресток Семга Стейк, Fantelle Торт "Министерский", Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Heinz Соус Барбекю, Свинина 🥩, Экопродукт Гранатовый Сок, Noyan Печеные Овощи, Лента Патиссоны, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|