Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 116.62g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Мясновъ Капучино Маленький, Клубника, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Лук, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Редька, Яйцо. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|