Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 162.57g | Prot: 75.65g | Carbs: 25.58g.
Lunch: Папа Может Сардельки Мясные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Дубки Колбаса Московская, Красная Цена Сыр Российский, Гарнец Рисовая Мука, Масляный Король Мука Кунжутная, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Сливки 35%, Кабачок. Dinner: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Авокадо Авокадо, Президент Сметана 30%, Творог 9%. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Окское Яйцо Отборное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdarysovets's Weight History
|