|
ketika mengganti pola hidup, banyak hal yang bisa berubah. Sehat adalah tujuan pertama ku memulai diet. tapi melihat bentuk badan ku menjadi lebih baik buat aku lebih semangat lagi.
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
329 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Treadmill - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|