|
Spor sonrası ton balıklı salata yanında tahmini 50 gr lor peyniri. ( dün burdan birinde gördüm lor peynirli ton balıklı salata, çok mantıklı bir seçenek gibi geldi. Oyle de oldu 😋)
|
1117 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 75.71g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Kekik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Menemen. Lunch: Ceviz. Dinner: Salatalık, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Derya Ton Balığı. Snacks/Other: Elma, Kuru İncir, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Badem. more...
|
|
574 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
afiyet olsunnn ben de tonlu salata yapıyorum lor katsam mı acaba :)
20 Jun 20 by member: stans dreams
|
ben de dün yemiştim ☺️ damak tadı tâbi ama güzel oluyor,tavsiye ederim.
20 Jun 20 by member: Hürriyet8
|
Ay o benim 😀😀 bugün de öyle yaptım
20 Jun 20 by member: gozdedulger
|
😄😄 bundan sonra yeni favorim 😋
20 Jun 20 by member: cagcug
|
ben de yapıyorum çok güzel oluyorlar
20 Jun 20 by member: fiti.fiti
|
Hem hafif hem de doyurucu bir öğün oluyor 💜
20 Jun 20 by member: cagcug
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|