Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 83.40g | Prot: 98.71g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mariza Canela em Pó, Água com Limão, Couve Manteiga Crua, Great Value Maçã, Maguary Água de Coco Puro Coco, Gengibre, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Black Skull Creatina, Ovo Cozido. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Regina Queijo Coalho Espeto, Mexerica, Santa Massa Pão de Alho (80g), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Vitória Uva, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Trufa de Chocolate. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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