Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 56.45g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|