Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 12.74g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сметана . Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Тушеные Овощи, Банан, Говяжий Бульон, Песочное Печенье, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана , Сухари. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_svetlova's Weight History
|