Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 48.22g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Батон, Гречка Отварная, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие. Dinner: Rich Яблочный Сок, Grow Food Сметанный Соус, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|