Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 71.12g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Киндер Сюрприз, Омлет с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Суп-Пюре из Кабачков, Локоть Индейки Запеченый. Dinner: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), King Fish Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Калачов Купец Пряники со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Кис's Weight History
|