fitbaloncuk's Journal, 21 Jun 20

53ten 50,9’a! Genelde 49 kilolardayım boy 155. 😂 yine 48-49 gelmeye ve kaslanmaya çalışacağım 😎 sağlıklı beslenmenin çözemeyeceği sorun yok! 💪🏼

View Diet Calendar, 21 June 2020:
1115 kcal Fat: 50.58g | Prot: 50.43g | Carbs: 116.45g.   Breakfast: Göbek Marul, Namet Hindi Füme, Pınar Krem Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Eker Kaymaksız Yoğurt, Türlü, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Hurma, Badem, Türlü, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Benim boyda 153 şldmlaailsmalsmla 
21 Jun 20 by member: elifunalxd
ne farkeder ha 155 ha 158 😁 
21 Jun 20 by member: oturmaya mı geldik
1.55 boya o omuz. Çok iyi be! 💪🤝 
21 Jun 20 by member: Emre .
Merhaba genelde gunluk aldiginiz toplam kalori miktari kac Oluyor? 
21 Jun 20 by member: melisagldr
Bu hafta ortalama 873 kalori almışım günlük. Gece yemeklerini kestim, abur cubur yok ve her gün hareket ve spor 
21 Jun 20 by member: fitbaloncuk
Selamlar formunuz harika!!Vucudunuzdaki izler egerki yanık iziyse veyahut baska bir cilt problemiyse size mucize bir ilac önermek isterim.Zeki Gündüz cilt yenileme kremi yazarsaniz Google ye ilaci siparis verebileceginiz facebook sayfasi karsiniza cikicaktir.Mutlaka denemenizi tavsiye ederim,saglikla ve sporla kalin👋 
21 Jun 20 by member: stkaya27
Ayna eskitmeee! onun lekeleri 😂 cildimde iz yok aynanın azizliği  
21 Jun 20 by member: fitbaloncuk
Bu arada günlük 873 kalori ortalaması cok sağlıklı degil,biraz daha arttirmanizi siddetle tavsiye ederim ki aktif spor yapiyorsaniz mutlaka arttirmalisiniz  
21 Jun 20 by member: stkaya27
Suanlık iyiyim böyle teşekkürler. yaz sıcağında yemek yiyesi gelmiyor insanın :)  
21 Jun 20 by member: fitbaloncuk
👏🏼👏🏼 
21 Jun 20 by member: ssawass
Ben de bir öneride bulunayım:mucize ilaç diye birşey yoktur 
21 Jun 20 by member: oturmaya mı geldik
👏👏 
21 Jun 20 by member: TOPRAKCAN6334
Zeki Gündüz ismini araştırırsan hayatında ilk mucizeni görmüş olursun :) 
22 Jun 20 by member: stkaya27

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fitbaloncuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.