|
Корона отступила. Ограничения ослаблены. Есть возможность давать физические нагрузки. Организм стабилизировался и слегка отъелся после шока (после ухода 40 кг). Перехожу ко следующей фазе - убираю оставшиеся запланированные 15 кг. Аве мне и всем, кто на пути)))
|
109.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|