|
Gess adakah saran buat aku yang akhir2 ini gak bisa tahan nafsu makan 😭 liat org ngemil comot dikit malah keterusan, mana makan nya kayak orang kesurupann alhasil bb melonjak 😢 plisss saran buah neken nafsu makan
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 111.98g | Carbs: 132.53g.
Lunch: Jagung Manis Kuning, Tahu, Buncis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Gula Merah, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Dinner: Semangka, Udang, Cumi-cumi, Ikan. Snacks/Other: Makaroni. more...
|
steady weight
|