|
Etli taze fasülye yanında da yoğurt yedim. Gramını tahmini girdim yoğurtla yaklaşık 370 kalori. Aşırı lezzetli olduğu için ardından biraz daha yedim 😄
|
1162 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 68.15g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Portakal. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. more...
|
|
551 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 40 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
nefis gözüküyor afiyet olsun 😋
21 Jun 20 by member: NuriReis3
|
21 Jun 20 by member: cagcug
|
Muazzam görünüyoor afiyet olsuuun
21 Jun 20 by member: tugbao2
|
Afiyet oldu teşekkürler 😋
21 Jun 20 by member: cagcug
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|