|
masih berproses,, dan sangat lambat.. badan endomorph sangat susah turunnya.. harus benar2 bijak mengatur karbo..
|
138 kcal
|
Fat: 10.33g | Prot: 9.77g | Carbs: 0.74g.
Breakfast: Kopi, Telur Goreng. more...
|
|
 Comments
brp lama kak? olahraga nya apa?
21 Jun 20 by member: rahmaaaaaaaaaaa
|
Udah 7bulan ka, lambat bgt.. aku hiit aja ka olahraga nya seminggu 5 kali durasi 15menit aja.😁
21 Jun 20 by member: 1ra yasmin
|
23 Jun 20 by member: nadila shakira dewani
|
Aku lebih sering hiit cardio aja ka, durasi 15-20menit perhari.. karena punya balita susah punya waktu untuk olahraga lama2.😁🤭
23 Jun 20 by member: 1ra yasmin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1ra yasmin's Weight History
|