Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 148.53g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяноблин, Чай с Лимоном, Кета, Сыр Российский. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красный Яр Хлеб Датский, Щи с Мясом, Свинина Отварная. Dinner: Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная, Перекресток Персик, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Свинина Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|