Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 60.57g | Carbs: 237.51g.
Breakfast: Запеканка из 5% творога. Lunch: Пицца, Роллы, Les Grands Chais De France Вино Розовое Сухое Var Plaisir'ose. Dinner: Графские развалины. Snacks/Other: Графские развалины, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|