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Treino matinal
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 73.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 81.53g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Café, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Lunch: Chinezinho Farofa Pronta, Abóbora, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nespresso Café, Kopenhagen Bombom Soul Good Língua de Gato, Azeite de Oliva, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pão Integral. more...
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2528 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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FFeleitao's Weight History
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