Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 26.49g | Prot: 42.03g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: チアシード, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 伊藤園 1日分の野菜, 牛乳, アララ デラックス ミューズリー. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー シリアルブラック, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Dinner: だんご, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 大根の煮物, みそ汁, ご飯, マヨネーズ, いんげん, トウモロコシ. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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