Thistime.'s Journal, 22 Jun 20

İlk haftamda -2.3 olmam şerefine kendimi ödüllendirdim :) Starbucks fit brownie, sütlü filtre kahve, 301 kalori. Hatta browniemi arkadaşımla paylaştım :)

---

880 kcal

Fat: 35.55g | Prot: 69.33g | Carbs: 70.53g.   Breakfast:  Kepekli Ekmek, Polonez Piliç Füme Eti XL,  Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Doğadan Yeşil Çay(Sade),  Salatalık,  Kiraz Domates. Dinner:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Haşlanmış Tavuk Göğsü,  Pişmiş Kabak,  Pişmiş Havuç,  Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other:  Süt, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Starbucks Hurmalı Fit Brownie. more...