Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 66.63g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лаваш Тонкий. Lunch: Сыр с Плесенью, Салат из Редиса, Картошка Вареная, Квас, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Персики. Dinner: Сыр с Плесенью, Картошка Вареная, Авокадо, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|