Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 95.02g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Гречневое , Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Приготовленный Лосось, Картофель Отварной, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Dinner: Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Глобус Говядина в/К. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|