Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
103 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 47.02g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Чай, Хрусteam Сухарики, 3 Желания Майонез, Помидоры. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Халва, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_Ai's Weight History
|