Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 62.68g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Фруктоза, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Суп Овощной, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Кабачки Фаршированные. Dinner: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Помидоры, Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряжанка 3,2%, Сыр Сулугуни, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|