|
gunaydin herkese selam yeniyim ve aranizda olmak cok guzel 🥰
|
1265 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 86.70g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı), Muz, Mısır Gevreği. Lunch: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Karpuz, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Kanadı. Snacks/Other: Napolyon Kirazı, Kefir, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serapdesf's Weight History
|