Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 126.46g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Лента Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Heinz Swiss Chocolate Соус, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Говядина, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аделина26011996's Weight History
|