Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 101.64g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Минтай Запечённый, Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финик. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, Шпинат, Растительное Масло, Яйцо, Vici Мидии в Масле Любо Есть . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сармич Сыр Маасдамер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|