|
Вкуснооо! 102 ккал на 1 пирожное:)
|
1339 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 77.50g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Good Food Кедровый Орех, Гарнец Мука Кукурузная, Клубника, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Alparo Кокосовое Молоко , Сибирская Клетчатка Мука без Муки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Суп Свежеварочка. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Орехи Кешью, Alparo Кокосовое Молоко , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nutiva Кокосовая Мука, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
23 Jun 20 by member: irka_ch
|
Покупное или самодельное ? Поделитесь рецептом, если сами делали)
23 Jun 20 by member: katena.vesnina.97
|
23 Jun 20 by member: nurkec
|
23 Jun 20 by member: Tanechka.740
|
1)2 хлебца гречневые( dr. körner)
2)10 гр + 2 гр на посыпку- какао-порошок( красный октябрь)
3)14 гр кокосовая мука либо кокосовая стружка( можно без этого обойтись, только добавьте еще 1 хлебец)
4)1 банан( 140гр )
5) Кешью 20 гр( я забыла вписать в калорийность, простите меня. На 1 пирожное 140 ккал выходит🙈)
6) сахзам
В блендере сначала измельчила хлебцы,орехи,какао и кокосовую муку, сахзам.Высыпала все в чашку и банан тоже в блендер. Пюре банана добавила к содержимому,все перемешала . Сформировала сырыми руками небольшие "колбаски"
23 Jun 20 by member: vika030389
|
Положила в морозилку на 15 мин, досстала посыпала какао и украсила шоколадом( 6 гр "победа" без сахара)
23 Jun 20 by member: vika030389
|
23 Jun 20 by member: wonder_nyu
|
23 Jun 20 by member: Аннет34
|
Оно и на вкус такое же вкусное как и на вид😄Просто пирожное "картошка" очень калорийное(470 ккал на 100 гр), а это неплохая замена.
23 Jun 20 by member: vika030389
|
🤤🤤🤤 выглядят ну очень аппетитно
23 Jun 20 by member: aleffh
|
Я такими девочками рукодельницами просто не устаю восхищаться! Мало того из минимума что-то сделать так ещё и красиво это себе преподнести!
23 Jun 20 by member: zamarina30
|
Девочки, пожалуйста подскажите кто-нибудь, закладка макроэлементы что показывает по сравнению с закладкой питательные вещества? У меня на первой уже красным 74%углеводов,а на второй, что углеводов ещё 200г надо употребить
23 Jun 20 by member: zamarina30
|
Напишите пожалуйста рецепт .
23 Jun 20 by member: hilova_af
|
Спасибо) можно и поэкспериментировать)
23 Jun 20 by member: Tanechka.740
|
Zamarina30, макроэлементы показывает на сегодняшний день данные, а питательные вещества -на целую неделю. Это получается 200 грамм углеводов у вас осталось на эту неделю.
23 Jun 20 by member: natalia.ya
|
Еще, можно выбрать период (наверху).
23 Jun 20 by member: natalia.ya
|
natalia.ya, спасибо, буду разбираться, но период я выбрала сегодня, из-за этого и не понятно
23 Jun 20 by member: zamarina30
|
Если там плюс 200 красным цветом, то это значит перебор углеводов. Не знаю, чем ещё помочь😁
23 Jun 20 by member: natalia.ya
|
Добрый вечер .скажите,а какой у вас в день калораж?и есть ли физ нагрузки ?
23 Jun 20 by member: mariagerasimovna1728
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
23 Jun 20 by member: Tati5768
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|