Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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57.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 30.81g | Prot: 74.38g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: アララ デラックス ミューズリー, 牛乳, 伊藤園 1日分の野菜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, チアシード. Lunch: マヨネーズ, いんげん, DHC プロティンダイエット いちごミルク味. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, CGC ごまドレッシング, CGC とろけるミックスチーズ, ささみ, みそ汁, ご飯, キャベツ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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