Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 65.65g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Зеленый Перец, Гречка с Грибами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Мёд, Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни. Snacks/Other: Мёд, Щедрые Хлебец, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|