Вкусный, сытный, белковый ужин😍 Мммм, это очень вкусно, а главное сытно 🤤 Всего 150кк в 200гр. БЖУ 20/5/5
|
1145 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 80.84g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Банан, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Варенье Черничное, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Борщ с Курицей, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Нектарины, Варенье Черничное, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|