Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 50.82g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Великоросс Комплексный Обед 20. Dinner: Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
работала - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|