День 31: 💧 8 стаканов воды 👣 6 500 шагов
Последние пару дней я не считала кбжу, хоть и питалась разрешёнными на кето продуктами. Постараюсь снизить углеводы до 3%
|
64.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|