|
Juli 2019, BB aku 54 dengan tinggi 153, sekarang BB aku naik jadi 69, bahkan sebulan lalu sampai 71 .. hari ini hari kedua aku diet .. wish me luck guys
|
1729 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 85.92g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: WRP Lose Weight. Lunch: Sayur Asem, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Dinner: Pepaya. Snacks/Other: Tahu Isi, Sempol, Telur Gulung tanpa Daging, Ceri Manis, Buah Anggur, SariWangi Teh Hijau Asli. more...
|
|
 Comments
tbnya sama kayaa akuu SEMANGATT 🥰
23 Jun 20 by member: nandanhl
|
makasih kk, kk juga semangat
24 Jun 20 by member: Dianms1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|