|
Остался 1 кг. до цели. Иду к ней неторопливо, не голодаю, ни в чём себе не отказываю. Просто контроль калорий. Спасибо создателям этого приложения. Особенно нравится социалка - фото, общение 😀
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 55.87g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Плов со Свининой, Яйцо, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Очень Сахар. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Мёд, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Березовый Сок, Корона Торт Творожный Десерт, Мясо по-Французски, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|