Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 51.60g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Бутерброд с Маслом, Яблоко, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Творожные Кексы, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Кабачковая Икра, Шпинат, Помидоры, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Творог 5%, Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|