Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 80.89g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Oleos Каша Кедровая с Курагой, Здоровое Меню Молоко Гречневое. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня, Глобус Говядина в/К, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Ананас, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Кантата Шоколадная Плитка Колумбийская Ночь, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|