|
Kahvaltı en sevdiğim öğün :)
|
1362 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 77.85g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Polonez Piliç Füme Eti XL, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Fıstık Ezmesi, Fındık, Badem, Ananas, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Kuru Üzüm, Ceviz, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, İtalyan Ekmeği, Et Haşlama. Snacks/Other: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Gym - 33 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thistime.'s Weight History
|