|
بيض بالخضار
|
639 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 44.21g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Lunch: عيش سن طري Bread , سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك سمك بورى. Snacks/Other: البطيخ, المشمش, مشمش Aprocit. more...
|
|
 Comments
24 Jun 20 by member: Om habiba2020
|
26 Jun 20 by member: ام انوس
|
26 Jun 20 by member: rehab0emad00
|
فقشت تلت بيضات ف طبق و قطعت عليهم مكعبات جزر صغيره و رقيقه و مكعبات طماطم صغيره و فلفل و بشر جبنه رومي و حطيت رشة ملح و فلفل اسمر و ممكن حبة البركة و بقدونس و تغيري ف الخضار حسب الرغبه وبعدين سيحت معلقة سمنه صغيره ف طاسه و حطيب الخليط ولما اتعمل لفيته رول و قطعته كدا
26 Jun 20 by member: rehab0emad00
|
26 Jun 20 by member: mrahab82r
|
اه حلو و ع حسب الخضار اللي بتحطيه يعني تغيير بدل البيض العادي 💖
27 Jun 20 by member: rehab0emad00
|
27 Jun 20 by member: alixosh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rehab0emad00's Weight History
|