|
20 kilo gitti INŞALLAH son 10 kilo sizce gidermi🥺
|
1443 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 49.38g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Lunch: Şambalı, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta. Snacks/Other: Karpuz, Tatlı Kiraz, Kayısı, Nestle Sıcak Çikolata, Kuru Hurma, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
|
 Comments
20 kiloyu veren sendin, 10 kg da gider ;)
24 Jun 20 by member: gulisma
|
Kendine inandığın ve istediğin sürece tabiki giderrr,süpersin vazgeçmee👍🏻👍🏻
24 Jun 20 by member: Enise_Ayseen
|
Çabalıyorum INŞALLAH kalanda gidecek 🥰
24 Jun 20 by member: serapdesf
|
Umarım gider benden de 10 kilo gitti son 10 kilo
24 Jun 20 by member: oturmaya mı geldik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serapdesf's Weight History
|