Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 75.56g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Абрикосы, Сливочное Масло, Кукурузная Каша ПП, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Халык Нан Московский Хлеб. Lunch: Конина Вареная, Чай с Молоком, Пастила, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Апрель Колбаса Венская, Гормолзавод Сыр Сулугуни , Халык Нан Московский Хлеб , Гречка с Мясом, Пастила, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|