Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 180.93g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб. Lunch: Каждый День Попкорн Сладкий, Клубника, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: Клубника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|