Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 55.45g | Carbs: 14.77g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Suomalainen Vadelma, Apro Rahka. Dinner: Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. Snacks/Other: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Jäätelö, Vanilija, Keto Suklaakakku, Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Maitokahvi, Voi, Sileä Siemen Näkkileipä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|