|
Вот уже месяц без срывов. Благодаря правильному КБЖУ (спасибо Виктории Боровской). P.S.: у Вас тоже fatsecret от предложений оставляет только заголовки? Что за глюк
|
67.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 65.25g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Киндер Пингви Кокос, J7 Апельсиновый Сок, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой. Dinner: Barilla Цельнозерновые Макароны, Barilla Цельнозерновые Макароны, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Snacks/Other: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Графские Развалины Пирожное, Рот Фронт Птичье Молоко, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|